闻建军博客

冬季男人养生方法推荐

 老是有人说女人要爱自己,但是男人也能不注意平时的养生保养,毕竟是一家的顶梁柱,现在我就说说男人应该怎样保养!

   1.呼吸新鲜空气,提高免疫力。


    2.多喝水,水分充足可以保持呼吸道黏膜湿润,感冒病毒难以迅速繁殖。


    3.番茄保护前列腺。


    4.燕麦有益心血管。


    5.鲜枣对付高压工作。


    6.大蒜缓解疲劳。


    7.深海鱼少中风。


    8.红酒防动脉硬化。

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