闻建军博客

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孕妇促进顺产分娩动作操

为了迎接分娩,孕妈妈最好在预产期半个月前开始练习分娩促进动作,这样将有助于顺产哦!

1,划腿运动

用手扶椅背,右腿固定,左腿做360度转动(画圈),还原,换腿做。早晚各做5~6次。

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胎儿体重计算公式方法及标准体重对照表

很多宝妈宝爸担心自己的宝宝 ,由于营养太足或是缺少营养导致胎儿的体重过轻或太重,下面博主收集了胎儿体重计算公式及标准体重对照表,供准爸准妈学习参考!

胎儿发育过程,胎儿体重计算公式只可以预测,一般来说,出生时的实际体重与预测体重会有正负10-15%的误差。

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孕妇产后有效快速的催奶方法

很多宝妈产后没有奶水,导致婴儿没有奶水吃,加上现在的奶粉价格偏高,也没有人奶 养人,所以今天博主给大家介绍下孕妇产后有效快速的催奶方法

1、加强宝宝的吮吸。实验证明,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。

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快速有效让牙齿美白的方法

拥有一口美白的牙齿是很多人的愿望,但是由于生活中不好的生活习惯,比如抽烟,不经常刷牙,等因素,导致牙齿变黄,甚至变黑,下面博主来给大家介绍下快速有效让美白牙齿的方法!

1、家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!

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常见水果购买挑选方法介绍

水果到底怎么挑?水果摊贩独家传授水果的好处不再多说,在这里要说的是一些关于水果的小常识。怎样选出好水果,一直是困扰很多人的难题。下面是水果商挑选水果的秘笈,真的能选出新鲜好吃又营养的水果哦,赶紧偷师学学吧!,

  1. 西瓜:西瓜底部的圈圈,越小越好,相反的,底部圈圈越大,皮越厚,越难吃

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孕妇恶心呕吐的缓解办法

孕吐(恶心呕吐)是多数孕妇都会遇到的阶段,不同的是有的人表现严重,有的人则相对较轻,当看体质而言,但是不管是孕吐的严重与否都很难受,为此小编提供一些简单的方法,帮助孕期妈妈顺利度过孕吐期。

【清淡饮食】孕吐较重时的饮食应以富于营养,清淡可口,容易消化为原则。

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水土不服导致皮肤过敏长痘以及拉肚子的解决办法

水土不服,一般是指人初到一个地方,由于自然环境和生活习惯的改变,暂时未能适应而出现的各种症状。然而现实当中,发生水土不服现象的不仅仅有人,还有事物。下面博主来讲讲水土不服,导致皮肤过敏长痘以及拉肚子的解决办法!

●水土不服过敏长痘的解决办法

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孕妇胃热的原因及解决方法

由于孕妇由于大量补充营养,有可能会导致消化不良,而引发胃热烧心。胃热烧心会令孕妇十分不适,不但影响身体也影响心情,因此要尽早缓解这种情况。下面就让我们来看看,孕妇胃热烧心怎么办?

孕妇胃热烧心怎么办  1、要避免暴饮暴食,因为胃内容物越多,就越容易反流至食管。

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小孩发烧有效的物理降温方法

 小孩子是家里重心,只要一头疼发烧,家里的大人就会很着急,发烧也是比较常见的情况之一,小孩发烧是让许多大人头疼的事,可采取以下方法先物理降温再送医院!

1.首先尽量不使用酒精,除非没有更好的方法。

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怀孕期间孕妇选择衣服和鞋子时的注意事项

 怀孕后,女性的肚子一天天变大,其他部位也会发生变化,怀孕前的大部分衣服都穿不了了,所以很多孕妈妈都不知道穿什么衣服合适。

孕妇衣服选择:

理想的孕妇服装标准是能有助于纠正膨胀的外形,衣着既美观、富有时代感,又不紧缩身体。因此,孕妇服应该依据不同季节,选择不同的质料制成,其式样应该符合从肩以下宽松、无腰带、便于洗涤。

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怎样让牙齿快速美白

日常生活中,由于抽烟,或是不经常刷牙,都会导致牙齿变黄,甚至变黑,今天博主来教大家怎样快读美白牙齿!

技巧一:光固化覆盖

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