闻建军博客

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如何挑选新鲜好的苹果

苹果是最常见的水果之一, 苹果的品种很多,各种品种在外观、果肉特点方面各有不同,适用季节和各种用途的实用性也大不相同。 表面色泽:色泽均匀而鲜艳,表面洁净光亮,红者艳如珊瑚、玛瑙,青者黄里透出微红。然而如何挑选苹果却成了难题。选购苹果时,应挑选个大适中、果皮光洁、颜色艳丽、软硬适中、果皮无虫眼和损伤、肉质细密、酸甜适度、气味芳香者。新鲜苹果应该结实、松脆、色泽美观;成熟苹果有一定的香味、质地紧密、易于储存;未成熟的苹果颜色不好、也没有香味、储藏后可能外形皱缩;过熟的苹果在表面轻轻加点压力很易凹陷。苹果冷冻一段时间后能显示出内部损伤和碰撞伤痕。不规则的棕黄色或棕色伤斑不会严重影响苹果的食用质量。生长时未套袋的苹果虽然外表不好看,但是糖的含量很高。从初春到夏季,这段时间的苹果是贮藏过的苹果,所以味道不是很新鲜。

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富含维生素c多的水果及蔬菜

常饮食中,维生素c是我们人体所必须的维生素之一,它能帮助我们的组织创伤口更快地愈合,还有预防心血管病等作用。维生素c这么好,那含维生素c的食物有哪些,相信一定有不少人想要知道吧。下面博主就给大家介绍含维生素c的食物,不少食物其实都是十分常见哦。

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常见水果购买挑选方法介绍

水果到底怎么挑?水果摊贩独家传授水果的好处不再多说,在这里要说的是一些关于水果的小常识。怎样选出好水果,一直是困扰很多人的难题。下面是水果商挑选水果的秘笈,真的能选出新鲜好吃又营养的水果哦,赶紧偷师学学吧!,

  1. 西瓜:西瓜底部的圈圈,越小越好,相反的,底部圈圈越大,皮越厚,越难吃

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吃各种颜色水果的好处

1、橘黄色水果

橘黄色的代表水果有柠檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠萝、橘子等,它们都含有天然抗氧化剂β—胡萝卜素。

这是迄今为止防止病毒活性最有效的成分,可以提高机体的免疫功能。

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最简单安全的减肥瘦身方法

爱漂亮的MM们在减肥的过程中,有时一不注意多吃点或者不运动就会发胖,而减肥这一需要坚持的过程,如果没效果那么就难以坚持。所以,今天教给大家几个小诀窍,只要多加注意,瘦身是完全没问题的哦。

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经常吃梨有哪些好处,饭后吃梨好处惊人!

梨子自古被推尊为“百果之宗”。味甘微酸、性寒、无毒。可以止咳、润肺凉心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、D、E并能提供纤维素和钙、磷、铁、碘、钾等微量元素。

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有胃病不能吃的三种水果!

一年四季水果不断,但多吃对身体也不好,有没有发现吃得胃有些不舒服?建议一些“老胃病”应该少吃三种果儿。
猕猴桃通便但“烧心”
猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为“水果之王”,但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒,猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。

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哪4类人吃榴莲很危险!

 榴莲在泰国最负有盛名,被誉为“水果之王”。它的气味浓烈、爱之者赞其香,厌之者怨其臭。榴莲有金枕、甲仑、和青尼等品种,以金枕品质最好,也最名贵,因其多肉、口感柔软、绵长且状如枕头而得名。喜欢吃榴莲的人,你知道榴莲的饮食禁忌吗?吃榴莲注意事项,下面将为您介绍。

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