闻建军博客

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116岁老人长寿秘诀!

 广东省最长寿的老人隐居在河源市和平县优胜镇小山村
河源市和平县优胜镇优镇村有一名现年116岁的老寿星名叫何亚香,至今在家仍能干一些力所能及的轻便家务活,健谈乐观、身体硬朗的她,最近被和平县老龄办向全国老龄办和中国老年学会推荐为“中国十大寿星候选人”之一。

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戒烟后有哪些症状!

下面来讲讲经过辛苦的戒烟后有哪些不适的症状呢?

    口渴

    常伴有口干。喝大量液体,尤其是大量饮水,这有助于清除体内毒素。

    睡眠中断

    这是更加令人痛苦的戒断症状之一,非常常见。

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〖戒烟十招〗坚持你就胜利!

    男士几乎人人都吸烟,吸烟也是商务社交必不可少的一个环节。但吸烟对人体的危害着实巨大,想要戒烟的男士也不在少数。下面我们就来一起了解一下,如何科学有效的戒烟、以及戒烟后的的后遗症和好处吧!

    戒烟最好的方法

    1、消除紧张情绪

    紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗?如果是这样,那么拿走您周围所有的吸烟用具,改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖,水果,果汁和矿泉水,多做几次短时间的休息,到室外运动运动,运动几分钟就行。

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2014年健康大事件盘点总汇

从埃博拉病毒爆发到奥斯卡获奖资深演员罗宾 威廉姆斯自杀的悲剧,牵连着一系列健康问题。美国新闻聚合网站BuzzFeed12月9日列出的27条讨论健康的事件,件件值得深思。

  1. 埃博拉病毒的爆发给无数西非国家带来巨大灾难。到目前为止已造成5000多人死亡,世界卫生组织称这是现代最严重的突发公共卫生事件。被感染埃博拉病毒的几率,即使是在利比里亚,也是很小的,然而一旦不幸被感染了,它会带走你,包括所有你爱的人。

  2. 美国喜剧演员、主持人及电视制作人吉米 基梅尔(Jimmy Kimmel)证明没有人真的知道谷蛋白到底是什么。谷蛋白是在小麦、大麦和黑麦等谷物中发现的蛋白质。有些人食用了它就生病了。

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女子患怪食病爱吃厕纸!

据外媒报道,英国有一名患有异食癖的妇女,每天都要吃厕纸,而且据她自己表示,不吃完一卷根本停不下来。

报道称,这名妇女名叫杰德·西尔维斯特,她称自己每次去厕所,都会情不自禁地撕下8张厕纸食用,病发厉害的时候甚至得吃下去一整卷厕纸。

报道指出,今年25岁的杰德从怀孕的时候就开始尝试食用厕纸。最开始只是撕一些棱角部分吃,随后开始整张整张地食用。

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小伙常吃路边摊患直肠癌!

昨日上午,记者在市中医医院肛肠科见到小李。小李称,病发前他在广东汕头上班,因一人懒得开火做饭,他常年在路边摊、快餐店靠炒饭、炒面解决一日三餐。两年前,他出现腹泻等症状,被诊断为肠炎,他一直没在意。

一个多月前,小李出现便血、腹泻等症状,在当地治疗几次仍不见好,便回乡检查,没想到竟被确诊为直肠癌,并且可能已到了中晚期。12月2日,小李在医院切除了直肠下段的一个肿瘤。

小李的爷爷李保林家住枣阳市七方镇老街村,他称,儿子、儿媳都患有残疾,孙子16岁便外出打工,目前,他独自在襄阳照顾孙子,住院费基本全是借来的。

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水果减肥可以塑造迷人小腹

  1、苹果腹部减肥

  早在好几年前,就有人为苹果量身定做出一套瘦身来,还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果,它有丰富的果胶,加速排毒功效并降低热量吸收,此外苹果的钾质也多,可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果,将成分释放出来,不仅有饱足感,而且他的卡路里热量也不高。

  2、柠檬腹部减肥

  柠檬的酸味是以柠檬酸为主,柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质,而且也有消除疲劳的功能。柠檬的维他命C含量也是众所皆知的多,美眉们通常将它拿来美白肌肤,它促进肠子蠕动的功能也常被减肥中的人作为辅助饮食用呢。

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