闻建军博客

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养肝护肝的常见食物,养肝方法!

 由于熬夜,或是其他不好的生活习惯,造成肝脏不好,但是肝脏是人体非常重要繁忙的器官之一,从而学会各式样的养肝护肝方法是必不可少的,随着社会发展,新颖的养肝护肝方法也是层出不穷。现在不是讲究低碳出行绿色生活嘛,那么有没有哪些绿色养肝护肝方法可以推荐一下呢?那什么食物可以养肝护肝呢?下面小编来唠叨下!

 

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手术后吃什么东西伤口愈合的快些

手术后对人体的损伤较大,特别是对于一些体质较弱,身体素质较差的病人,术后体力恢复就比较慢,伤口也愈合的慢,今天博主来介绍下手术后吃什么东西伤口愈合的快些,体力也恢复的快点!

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尿毒症形成的原因以及危害

如今见到很多人得尿毒症,其实我们要知道尿毒症是肾脏损伤的最终阶段,这个时期的肾脏已经出现大面积的损害。而肾脏的损害会给患者的身体带来很多的危害。下面就跟博主一起来看看吧。

尿毒症都有哪些危害?

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眼睛保护保养方法汇总

放眼观世界,眼睛是人体很重要的器官,我们不能忽视,下面博主给大家总结了一下眼睛保护保养方法,大家可以学习下。

办公一族护眼方法:

(1)避免长时间连续操作电脑,通常连续操作1小时要休息5~10分钟。休息时可以看看远处,使眼睛充分放松。

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治疗脂肪肝的自然食疗方法

什么是脂肪肝呢,对于现代人来说,好的生活条件致使了很多人会患有脂肪肝,那么大家知道脂肪肝的自然疗法是什么吗,脂肪肝如何消除呢,脂肪肝是怎么回事呢,下面就跟博主一起来了解一下吧。

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脱发怎么办?脱发的原因?这些问题是否困扰着你!

脱发,困扰这很大一部分人群,脱发的原因很多,比如工作、生活、习惯、饮食、睡眠、都会影响脱发。

从临床来看,引发严重掉发的原因有很多种,其中最为常见的有疾病原因,比如脂溢性皮炎等;另外化妆品的损害、产后脱发、压力过大、身体缺铁、接触放射源物质等都是引起脱发的关键性因素,所以要想及时治疗脱发必须从这几方面下手。

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气血不足吃什么好,气血不足的食补方法

气血不足吃什么好,从五官、面色、四肢我们都可以自己判断是否气血不足了,一旦发现自己气血不足就应该及时滋补调理。下面博主来讲解下气血不足吃什么好?(气血不足的食补方法)

1,玫瑰花

有疏肝理气、宁心安神的功效,沏茶时放几朵玫瑰花不但有顺气功效,还很赏心悦目,没有喝茶习惯的女性可以单独泡玫瑰花喝,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。

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冬季喝酒到底取暖驱寒吗,冬季饮酒注意事项

冬季喝酒到底取暖驱寒吗,人们喝酒后会有热乎乎的感觉,是因为在酒精刺激下,身体表面的血管变粗,人体肝脏等处储存的血液会流到身体表面,由于血液是热的,人自然感到热乎乎的。但这只是暂时现象,事实上,因身体散热速度加快,体内的热量反而被消耗得更多,这就是饮酒后先热后冷的道理。冬季靠喝酒取暖并不可取,反而对身体防寒有害。人体热量是蛋白质、脂肪、碳水化合物在肌肉收缩的活动过程中产生的,而酒的成分主要是酒精和水,产生不了多少热量。另外,酒喝多了,还能麻醉丘脑下部的体温调节中枢,使体温的调节失去平衡,反而容易发生感冒、冻伤、上呼吸道感染等疾病。

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介绍8种促进血液循环的方法

由于血液循环不好,所以寒性体质的人容易手脚冰凉,比较怕冷,但又不喜欢运动。很多寒性体质的女性抵抗力差,很容易就换上感冒等各种小毛病。寒冷冬季,许多美眉都成了“冰美人”,手脚冰凉那叫一个让人怜惜。其实手脚冰凉主要是因为寒性体质,血液循环不好。博主将为您介绍8种方法来促进血液循环,告别手脚冰凉。

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人体亚健康的表现与调理方法

亚健康是人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康的患者不能达到健康的标准,表现为一定时间的活力下降、功能和适应能力减退的症状。处于亚健康状态的人,如果及时进行疏导,会走出亚健康阴影,如果任其发展,则会转成疾病。亚健康高危人群中,糖尿病、高血压、肿瘤又是高危中的高危,如果不及时干预,会 威胁人的生命,导致40岁就早亡的局面。

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冬季健康养生的十个注意要点

冬季虽然寒冷,但是健康养生不可懒惰,下面博主给您推荐冬季健康养生的十个注意要点,供大家参考!

一、进“点”补

冬季人们为了抗寒,便开始进补了,但是补也要因时而异。冬天属水,而人体的肾亦属水,到了冬季,肾较易受到伤害,故而冬季应以补肾为宜。五味中咸是入肾的,而甘是克肾的,能够了解这个理论,在冬季进补时就可以有一些选择。

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