闻建军博客

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喝豆浆时的注意事项以及作用

豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、B2和烟酸是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。豆浆虽然好,但也有很多禁忌,例如豆浆不能空腹喝。

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常吃方便面的危害,方便却不健康

方便面是上班族们喜欢的一种食品,它既可以当点心、宵夜,又可以当正餐,而且食用方便,非常适合繁忙的上班族。尤其是不少男性,既没有女人那么多对于身材的顾虑,又对饮食马马虎虎,方便面更是他们的"宠儿",经常会在办公桌里放上几包。但是,经常吃方便面的男人们,你们知道嘛,吃的时候方便了

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灭火扑救初级知识,火灾逃生知识

1、发现火情,沉着镇定。发现起火时,首先要保持沉着冷静,理智分析火情。如果是在火灾的初期阶段,燃烧面积不大,可考虑自行扑灭。如果火情发展较快,要迅速逃离现场,向外界寻求帮助。
2、大声呼救,及时报警。“报警早,损失少”,一旦发现火情,既要积极扑救,又要及时报警。拨打火警电话时,接通后要首先确认是否是消防队,得到肯定回答后,即可报警。说清起火单位及其街、路、门牌号。要说清起火单位、着火物品和火势大小,是否有人被围困。要讲清报警人的姓名、所用电话的号码。

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敬酒拒酒的方法和礼仪

拒绝他人敬酒通常有三种礼貌方法:

第一种:主动要一些非酒类的饮料,并说明自己不饮酒的原因。

第二种:让对方在自己面前的杯子里稍许斟一些酒,然后轻轻以手推开酒瓶。按照礼节,杯子里的酒是可以不喝的。

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晕车真要命,说说怎样才能不晕车船

在乘坐车、船时,经受振动、摇晃的刺激,人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡,使交感神经兴奋性增强导致的神经功能紊乱,引起眩晕、呕吐等晕车症状。那么,晕车晕船怎么办?如何防止晕车晕船呢
1,晕车船者于乘车船前一小时,取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上(称神阙穴)。如乘车超过一天,第二天另换一贴。可以有效地防止晕车晕船

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冬季火锅食材的健康吃法

寒冷的冬天是吃火锅的最佳时机,它让你浑身发热感到寒意中的温暖。吃火锅应该多吃蔬菜、豆腐等,那么冬季吃火锅要注意哪些事项呢?哪些食材菜品不能多吃呢?喜欢吃火锅的你不妨看看。

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提神缓解疲劳的几个小动作

经观察测试发现,梳头、转眼睛、嚼东西……都是我们日常会做的动作,但是如果在合适的时候以合适的频率做这些动作,就可以让你一天不疲劳,而且提神。

1、踮脚尖

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网购羽绒裤穿后患皮肤病

连日来,武汉市普仁医院皮肤科收治了多名丘疹性荨麻疹患者,医生表示这病本多见于春秋季,冬季少见,此时“反季”出现与不注意卫生有关。

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大红枣的各种神奇功效以及吃法

1、枣子蒸熟,预防哮喘

春季是过敏性哮喘的多发季节,中医认为,枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效,多吃枣可以起到一定得预防哮喘的作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子

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