闻建军博客

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适当饮酒的好处和优点

喝酒者能增强心脏功能,使心脏慢而有力。

喝酒者能增强血管弹性,减少血管破裂的可能性。     喝酒能增强肌肉力量,强健腿足、筋骨,并能使关节灵活,促进人体血液循环和新陈代谢。  

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盘点按人体各个位置穴位的不同作用与功能

生活中你是否会遇到这样的情况,在某些急症或者常见病突然发作时,既缺医又无药,怎么办?其实有些穴位能在这个时候帮上大忙,甚至为送医救治赢得宝贵时间!

1、止头痛——按太阳穴

太阳穴是人头部的重要穴位,当人们长时间连续用脑后,太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉,这就是大脑疲劳的信号。

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解答下铁皮石斛的相关功效与作用

今天一长辈买了一点铁皮石斛,价格昂贵,堪比黄金,于是本人好奇调查了下铁皮石斛的功效及作用,下面为大家说说!

1.滋养阴津

《中国药学大词典》称其“专滋肺胃之气液,气液冲旺,肾水自生

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了解下这几种常见问题蔬菜不能吃哦

生活中最长见的这几种蔬菜不能吃,否则对身体健康有一定的影响,请牢记哦!

一、无根豆芽

在生产过程中,多施用除草剂使生长出来的豆芽没有根。而除草剂中含有使人致癌、致畸和致突变的有害物质。

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春季吃什么蔬菜对身体健康有好处

春季是一个万物丛生的季节,是人体的新陈代谢旺盛的阶段,下面来说说春季吃什么蔬菜对身体健康有好处!

1、芹菜:味甘、辛,性凉。入肺、胃、肝经。具有平肝清热,利湿治淋的作用。

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排宿便的健康食品推荐

宿便的典型表现:天天排便仍有残便感或长期一周内持续3天以上不排便。毒素蓄积的后果:皮肤粗糙,腹胀,腹痛,大肠癌。那么今天肠道里的宿便能清空吗?吃什么有利于宿便完全排净?下面为你推荐几种既不伤身,又能排宿便的好食品!

一、蜂蜜甘蔗汁

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熬夜对人身体各个部位的危害

熬夜以是人们生活中必不可少的一部分,现代人美称为“夜生活”,但是熬夜对身体健康是有非常大的危害的,下面就来说道说道!

1. 皮肤衰老表现:

干燥、皱纹、暗疮、色斑,晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间

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春节过后减肥排毒方法推荐

春节期间,天天大鱼大肉,吃得又多又杂,容易便秘和臃肿,节后清肠排毒非常重要。博主推荐节后清肠排毒秘方,有效刮油去脂,让你一身轻松。

1.空腹喝蜂蜜

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盘点最全的快速治脚气脚臭方法

现在脚气,脚臭在中国有30%以上的患者,也是最常见的皮肤病,脚臭主要是汗腺分泌物与细菌结合产生的一种臭味。下面博主给大家介绍几项偏方治疗脚气,脚臭的偏方。

(一)白萝卜去脚臭

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晚上九点后或睡前不能做的几件事

忙碌了一天,身心俱疲,下班回到家,可以卸下工作好好休息,想做什么就做什么,但是有些看似休闲养生的习惯却不利于身体健康,特别是在晚上9点后,下面我们来看看晚上9点后不适宜做的7件事。

1、别吃钙片、维生素补充剂

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