闻建军博客

116岁老人长寿秘诀!

 广东省最长寿的老人隐居在河源市和平县优胜镇小山村
河源市和平县优胜镇优镇村有一名现年116岁的老寿星名叫何亚香,至今在家仍能干一些力所能及的轻便家务活,健谈乐观、身体硬朗的她,最近被和平县老龄办向全国老龄办和中国老年学会推荐为“中国十大寿星候选人”之一。昨日,记者闻讯后从河源市区驱车数百公里,在和平县优胜镇的一个边远小山村探访到了这名隐居的百岁老人。
116岁的她脸色红润 精神好 步态平稳
昨天,记者在和平县优胜镇干部等人的引路下,见到了这位隐居在优镇小山村的老寿星何亚香。老人家脸色红润,精神矍铄,步态平稳,很难看出她已经116岁高龄了。
“我这辈子嫁娶了两任丈夫,有两个儿子”,何亚香说,1898年,她出生在和平县优胜镇渔溪村老屋村民小组,经介绍,20多岁嫁给该镇相邻的优镇村农民徐亚伟为妻,婚后两人生下一子。后来,丈夫徐亚伟染病,25岁那年便丢下她和儿子走了。
前夫徐亚伟病故数年之后,何亚香的亲戚看到她孤儿寡母生活艰难,于是便介绍家境贫困的龙川县贝岭镇农民朱水安与她相亲,并将朱水安招赘入门。何亚香与朱水安婚后无子,2人认了龙川县贝岭镇农民杨汉尧为“干儿子”,并将杨汉尧及其妻子一家四口接到何亚香家里住。
何亚香说,她大儿子后来到广西当兵并转业在广西北海娶妻生子,母子俩常电话联系。“大儿子和儿媳妇都很孝顺,现在每月都有生活费寄给我。”何亚香称,自己儿子的孙子孙女都已结婚生子,她早已四世同堂了。
河源市老龄办:何亚香是省内最长寿的老人
和平县优胜镇民政办主任张小勇告诉记者,今年下半年,和平县老龄办有关负责人查阅和核实了该镇现年116岁的何亚香身份证及其真实年龄,并从省民政、老龄办等相关部门得到证实,何亚香是目前广东省隐居山村年龄最大、寿命最长的一名健在老人,和平县老龄办于是特地向上级部门将何亚香推荐申报为“中国十大寿星候选人”之一。
另据河源市老龄办主任丁豫新介绍,现年116岁的何亚香是今年广东省上报参加“中国十大寿星”推荐的最长寿的老人。但让人遗憾的是,她未能获得中国老年学会举办的第七届“中国十大寿星”称号。
秘诀
8时起20时睡 常饮凉茶不挑食
据介绍,该村老寿星何亚香心态很好,性格开朗,常外出与村民交谈聊天,老人的话题很广。
何亚香的作息时间很有规律,每晚8时左右准时上床睡觉,早上8时左右起床后,她会生火做饭,吃完早餐还会做一些力所能及的比如喂鸡、晾晒青草药等轻便的家务活。
“我从不挑食,家里有啥吃啥,我不喝酒、也不抽烟”,耳朵至今不聋的何亚香说,她现在每天做些轻便的家务活。去年,她还经常拄着拐杖到圩镇买东西,今年眼有点花,便呆在家里帮忙照料孩子,过着平淡而平静的生活。
老阿婆经常叫其孙媳妇到当地河滩、溪边采集一种叫节骨草(又称木贼草、接骨草等)的草药,晒干后煲汤当茶饮用,老人告诉当地村民,这种草药能清肝明目,有保健作用。当地村民称,健谈乐观、常饮凉茶、适度干轻便家务活,这也许是一向身体硬朗的何亚香能够长寿的一个秘诀。(新浪源)

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